Ludo

Ludo

Créateur de CommeUnVelo, je me suis mis à rédiger des articles puis des vidéos sur YouTube pour aider le plus grand nombre à comprendre l'univers technique du vélo. En 2012, je me suis mis à la course à pied, en 2017 au vélo (vélotaf, UFOLEP), cyclocross et en 2018 je me lance sur le triathlon que je pratique toujours !

Compléments alimentaires pour l’immunité

Un cycliste en vélo de route en haut d'une montagne

Dans le monde exigeant du cyclisme, où endurance et énergie sont primordiales, maintenir un système immunitaire robuste est essentiel.  Les cyclistes, confrontés au stress physique et à la fatigue, doivent veiller à une alimentation riche et équilibrée, complétée judicieusement par…